Cours d’escalade annuels - Climbing District
Cours adulte escalade à Climbing District

Cours d’escalade Adultes

Cours d’escalade annuels

Des cours annuels d’escalade, en bloc et en voie, à Paris et Neuilly-sur-Seine, pour jeunes et adultes de tous niveaux, encadrés par des coachs expérimentés.

32 séances encadrées
+ 1 an de grimpe illimitée

🔥 Pour tous, débutants comme confirmés !

Parce qu’on croit beaucoup dans le partage et qu’on ne progresse que bien accompagnés. On a choisi des coaches hyper pédagogues et passionnés, pour vous accompagner, que vous soyez débutant ou confirmé afin de vous partager leurs techniques, conseils, et expériences.

Je souhaite …

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Cours adulte escalade à Climbing District
Climbing Intro & apéro - Climbing District X Arc'teryx
Cours adulte escalade à Climbing District
Cours adulte escalade à Climbing District

Rejoins nos cours annuels 🔥

Découvre un encadrement d’excellence et une communauté passionnée,
réunie par le goût du défi et l’esprit de l’escalade.

Cours annuels 2025/2026

Adultes – Tous niveaux

Durée : 1h30 / semaine
Nombre de cours : 32 séances*
Disciplines : voie ou bloc

👉 1 accès illimité à toutes nos salles de grimpe du 01/09/2025 au 31/08/2026 🤩

Adultes – Perfectionnement

Durée : 1h30 / semaine
Nombre de cours : 32 séances*
Disciplines : voie ou bloc

👉 1 accès illimité à toutes nos salles de grimpe du 01/09/2025 au 31/08/2026 🤩

*Le nombre de séances indiqué est garanti uniquement pour les inscriptions effectuées au jour de la rentrée. Toute inscription en cours d’année ouvre droit uniquement aux séances restantes sur la période choisie, sans révision du tarif affiché.

Cours adulte escalade à Climbing District

Comment se déroulent les cours annuels ?

Nos cours annuels vous offrent une expérience unique : un enseignement collectif, animé par un moniteur expérimenté qui adapte son approche à chaque grimpeur — qu’il s’agisse d’une première initiation ou d’un perfectionnement.

Chaque séance suit un parcours structuré :

  • Échauffement intelligent pour prévenir les blessures et préparer le corps.
  • Travail technique sur le mur : motricité verticale, équilibre, confiance en soi, gestion de la peur et sécurité. Apprendre à chuter, se réceptionner, se déplacer sur le mur et dans la salle fait partie intégrante de la progression.
  • Exercices de grimpe sur blocs adaptés pour intégrer les gestes et mouvements essentiels de l’escalade, à son propre rythme.

La séance s’achève par un retour au calme et des étirements pour consolider les acquis et favoriser la récupération.

Cours adulte escalade à Climbing District

Quel matériel prévoir pour participer à un cours d’escalade ?

Aucun équipement spécifique n’est requis pour la pratique en salle. Climbing District met à votre disposition des chaussons d’escalade.

Nous vous recommandons simplement une tenue de sport confortable, protégeant les genoux (pantalon de survêtement ou legging) et un t-shirt léger.
Pour ceux qui le souhaitent, de la magnésie est disponible à l’accueil.

Nous vous demandons d’arriver environ 10 minutes avant le début du cours afin d’essayer vos chaussons et de vous mettre en tenue.
À l’issue de la séance, une serviette de bain vous est prêtée gracieusement. Nos douches individuelles sont également équipées de savon pour votre confort.

Tester un cours d’escalade 🚀

Avant de vous lancer dans un cours annuel, pourquoi ne pas tester l’escalade avec une séance découverte ?

Encadré par un coach expérimenté, ce cours vous permettra de :

  • découvrir les bases de la grimpe dans un cadre sécurisé,
  • ressentir les sensations uniques de l’escalade,

Tarif : 28 €
L’accès à la salle et la location de chaussons sont inclus.

Climbing District Pont de Neuilly - jeune femme en train d'escalader
Une expérience premium de l’escalade
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Climbing District Saint-Lazare

Des espaces de grimpe exceptionnels

Cafés de barista
& douceurs gourmandes

Climbing District - Salle d'escalade à Paris - Buttes Chaumont ©Arthur Delicque

Espaces détente élégants & raffinés

Climbing District - Salle d'escalade à Paris - Buttes Chaumont ©Arthur Delicque

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savons parfumés

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