Débuter ou progresser comprendre les techniques et travailler la concentration.
Vous l’avez sûrement remarqué, grimper est une aptitude innée chez les enfants, une activité sportive qui allie plaisir, jeu et liberté ! Cultivez-la en offrant à votre bambin des cours d’escalade pour enfants. Vous l’aiderez à renforcer sa santé et à développer plein de super pouvoirs : sens de l’observation, confiance en soi, progresser avec les autres, analyser et résoudre des problèmes, surmonter sa peur, responsabilisation, goût de l’effort, stratégie, créativité, connaissance de soi, canaliser son énergie, dépassement de soi, force et endurance, agilité et équilibre, etc. Bref, que des bonnes choses, pour le corps et pour les neurones des petits grimpeurs ! Et sans oublier le plaisir de partager cette passion de l’escalade entre parents et enfants !
Créneaux : Tous les jours Durée : 1h00 Salles : Toutes les salles
Créneaux : Tous les jours Durée : 1h30 Salles : Toutes les salles
Créneaux : Le soir en semaine Durée : 1H30 Salles : Toutes les salles
Les cours sont organisés par tranche d’âge : 11-14 ans et 15-18 ans. Les créneaux sont séparés entre cours tous niveaux et cours perfectionnement, pour une durée allant de 1h à 1h30. Les cours se déroulent pendant toute l’année (septembre à juin) sauf vacances scolaires. Les cours sont collectifs, mais le moniteur adapte son enseignement au niveau de chaque enfant qu’il soit débutant ou en perfectionnement. Les enseignements se déroulent en trois étapes comprenant une partie d’échauffement pour apprendre à éviter les blessures et se concentrer, puis des exercices ludiques sont effectués sur le mur d’escalade afin de progresser sur les principes de bases liés à la motricité verticale, à l’équilibre, à la gestion de la peur et la confiance en soi, à l’engagement et la concentration dans l’exercice et surtout, à la sécurité. Apprendre à chuter, à se réceptionner sur les tapis et se mouvoir sur le mur mais aussi dans la salle sont des points importants sur lesquels le moniteur insiste particulièrement. Enfin, des exercices de grimpe où les jeunes apprennent progressivement les différentes techniques et mouvement d’escalade sur des parcours adaptés à leur niveau. Les dernières minutes du cours sont consacrées au retour au calme et des étirements sont pratiqués.
Les enfants et les jeunes n’ont pas besoin de matériel spécifique. Les chaussons sont prêtés par la salle. Une tenue de sport souple protégeant les genoux est recommandée (Pantalon de survêtement ou legging). Pour le haut un T-shirt suffit. Il n’est pas nécessaire d’investir dans de la magnésie pour les enfants (poudre pour assécher les mains). Nous vous demandons d’arriver systématiquement 5 minutes en avance pour pouvoir essayer vos chaussons, se mettre en tenue et aller aux toilettes pour les plus jeunes.
Nous recommandons à ceux qui le peuvent d’arriver déjà en tenue. Les cours forment à la pratique de la grimpe en sécurité dans la salle, que l’enfant soit accompagné par ses parents (de 10 à 13 ans) ou autorisé à une pratique libre via une autorisation parentale (à partir de 14 ans). La souscription d’un cours donne accès à toutes les salles Climbing District de septembre à août.
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