La discipline

Qu’est-ce que le Tropical Sweat – Vinyasa flow yoga ?

Le Tropical Sweat une pratique dynamique et sportive du yoga vinyasa, dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration. En plus d’être une activité physique complète, il confère de nombreux bienfaits sur le corps, la santé et l’esprit.

Le Yoga flow est dynamique, il consiste à se déplacer d’une posture à une autre de manière fluide et élégante. Le principe de ce genre de yoga est de coordonner les mouvements et la respiration entre les postures tout en optimisant sa respiration. 

Toutes les postures sont rythmées en parallèle par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont intimement liés, provoquant l’augmentation de la température corporelle.

S’adressant plutôt aux pratiquants de yoga déjà expérimentés, ce cours explore les postures et les enchaînements du vinyasa flow yoga sur un rythme électropical qui accompagne l’effort physique, à la découverte de votre jungle intérieure.

Embarquez pour un voyage dans la jungle avec le Tropical Sweat. Grâce à ces séquences intuitives qui allient force, endurance, équilibre, souplesse, vous ressortirez de cette bulle tropicale emplis de chaleur et calme intérieur; plus forts physiquement et mentalement.

La coach

Pour Marie-Cécile, le yoga est un outil simple et puissant de connexion à soi-même ainsi qu’au monde qui nous entoure.

Professeure de yoga diplômée au Népal, cette multi-sportive accorde une importance particulière à l’écoute du corps et de ses sensations, ainsi qu’à la respiration et la clarté mentale qui en découle. Elle saura vous accompagner et vous comprendre dans une pratique qui vous correspond. Elle vous propose aujourd’hui ses cours à Paris dans notre salle située Paris 19éme.