Cours de Yoga Vinyasa à Bastille
Yoga vinyasa : une pratique pour réveiller vos muscles
Concept de Yoga Vinyasa sur un rythme de musique tropicale galvanisante, ce cours fait grimper la température dans le corps et dans le coeur. Découvrez nos cours de yoga Vinyasa à Bastille avec Marie-Cécile, Vanessa et Noellie dans une ambiance zen, chaleureuse et tropicale.
La discipline
Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa Tropical Sweat ?
Le Tropical Sweat une pratique dynamique et sportive du yoga vinyasa, dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration. En plus d’être une activité physique complète, il confère de nombreux bienfaits sur le corps, la santé et l’esprit.
Le Yoga flow est dynamique, il consiste à se déplacer d’une posture à une autre de manière fluide et élégante. Le principe de ce genre de yoga est de coordonner les mouvements et la respiration entre les postures tout en optimisant sa respiration.
Toutes les postures sont rythmées en parallèle par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont intimement liés, provoquant l’augmentation de la température corporelle.
S’adressant plutôt aux pratiquants de yoga déjà expérimentés, ce cours explore les postures et les enchaînements du vinyasa flow yoga sur un rythme électropical qui accompagne l’effort physique, à la découverte de votre jungle intérieure.
Embarquez pour un voyage dans la jungle avec le Tropical Sweat. Grâce à ces séquences intuitives qui allient force, endurance, équilibre, souplesse, vous ressortirez de cette bulle tropicale emplis de chaleur et calme intérieur; plus forts physiquement et mentalement.
Les coachs
Trois coachs vous accueillent à Bastille : Marie Cécile, Vanessa et Noellie.
Nos trois coachs accordent une importance particulière à l’écoute du corps et de ses sensations, ainsi qu’à la respiration et la clarté mentale qui en découle. Elles sauront vous accompagner et vous comprendre dans une pratique qui vous correspond.
Pour Marie-Cécile, professeure de yoga diplômée au Népal, le yoga est un outil simple et puissant de connexion à soi-même ainsi qu’au monde qui nous entoure.
Planning et réservation
1. Vous êtes abonné ? Vous avez un carnet de 10 entrées grimpe ? Allez à l’étape 3.
2. Abonnez-vous ou achetez une place, un carnet. Votre compte est alors crédité du nombre d’entrées.
3. Réservez votre cours depuis votre espace personnel.
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