Cours découverte d'escalade à Paris | Climbing District

Le guide pour découvrir l'Escalade à Paris :
Ton Aventure Commence Ici !

Bienvenue chez Climbing District, premier groupe de salles d’escalade à Paris !
Voici notre guide pour bien démarrer la grimpe.

Profite de nos Cours Découverte

C’est toujours mieux de démarrer l’escalade avec un cours que tu sois novice, en reprise sportive, à la recherche d’une nouvelle passion ou de retour à la grimpe. Besoin d’un encadrement pour décoller, de conseils pour progresser entre amis ou peaufiner ta contre-pointe ? Voici les 5 étapes clefs pour démarrer la grimpe dans nos cours découvertes.

1. Où sont les salles et comment choisir où aller ?

La première chose à décider, est-ce que je veux découvrir l’escalade de bloc, sans corde, sur des gros tapis, des murs de 4m50 maximum ou est-ce que je préfère découvrir l’escalade de voie, assuré par un enrouleur automatique sur des murs de 12 à 13 mètres de haut ?

 

2. Combien ça coûte ?

On t’a concocté  un tarif vraiment avantageux pour démarrer la grimpe. Le cours découverte est à 28€
Les chaussons (et le baudrier pour la voie) te sont prêtés.

3. Pour l’initiation au bloc, ça se passe ici :

  • Batignolles, dans le 17ème,
    au 69 rue Mstislav Rostropovitch, à 5 minutes des stations de métros Pont Cardinet ou Porte de Clichy.
    C’est LA salle historique de Climbing District, et elle porte une atmosphère qu’on adore.
  • Canal Saint-Martin, dans le 19ème,
    au 55 rue de Meaux, à deux pas de la station de métro Jaurès.
    C’est la plus grande salle du groupe sur deux niveaux, on adore voir votre surprise en découvrant la grande salle du haut.
  • Pont de Neuilly
    au 166 avenue Charles de Gaulle à Neuilly, juste devant la station de métro.
    Ultra accessible depuis La Défense ou Paris à Vélo ou en métro,
    c’est le rendez-vous incontournable pour se détendre après une journée de boulot, l’ambiance y est particulièrement agréable.
  • Bastille
    dans le 12ème, au 37 avenue Ledru Rollin, proche de la place et  de la Gare de Lyon.
    Notre petite dernière qui n’est en rien petite. Vous avez toutes les chances de pouvoir y voir s’entraîner les meilleurs athlètes français. Pas d’inquiétude, on a pensé aux débutants aussi.

4. Pour la voie, bientôt deux adresses à Paris :

  • Saint-Lazare,
    dans le 8ème, 26 bis rue de Saint Pétersbourg, à deux pas de Place de Clichy.
    Le joyau de Climbing District, un mur de 13m de haut logé dans une ancienne chapelle magnifique.
    On a l’air fier ? C’est vrai, on l’est.
  • Sèvres-Lecourbes,
    dans le 15e… Notre deuxième chapelle, ouverture fin juillet 2024.

5. Comment se déroulent les cours pour les débutants ?

  • Les cours sont collectifs, le moniteur adapte son enseignement au niveau de chaque personne, qu’il soit débutant ou en perfectionnement pour débuter sur des bases solides.
  • Les enseignements se déroulent en trois étapes comprenant :
    • l’échauffement pour éviter les blessures avec es activités effectuées sur le mur d’escalade pour appréhender en toute sécurité la motricité verticale, l’équilibre,  la confiance en soi, l’engagement.
    • la chute et la réception sur les tapis. Se mouvoir sur le mur mais aussi dans la salle sont des points importants sur lesquels le moniteur insiste particulièrement.
    • les différentes techniques et mouvement d’escalade sur les blocs ou les voies adaptés au niveau de chacun
  • Les dernières minutes sont consacrées au retour au calme et des étirements sont pratiqués.
  • Le cours se termine toujours par un moment d’échange pour exprimer son ressenti avec les autres participants .
  • Si tu as adoré et que tu souhaites continuer l’activité, nous t’expliquons toutes les possibilités de grimpe à Paris.

 

6. De l’invitation pour tous, adulte, jeunes et enfants

Prêt à te lancer dans l’aventure de l’escalade ?

Que tu sois  un adulte en quête de nouvelles sensations, un jeune en quête de défis ou un enfant, mini grimpeur en herbe, on a tout prévu pour toi !

Nos séances d’initiation sont spécialement conçues pour les enfants, les ados et les grands enfants. Pendant une session, tu vas apprendre les bases, t’initier à la grimpe en toute sécurité et surtout, t’éclater comme jamais ! Peu importe ton âge, que ce soit pendant les vacances, un stage ou même toute l’année, viens découvrir le plaisir de grimper et initier toi à ce sport de haut vol !

 

7. L’équipement nécessaire :

  • Pour cette séance, nous prêtons le matériel nécessaire, les chaussons d’escalade et pour Saint-Lazare les baudriers.
  • Viens avec une tenue confortable, une tenue de sport souple protégeant les genoux est recommandée (Pantalon de survêtement ou legging). Pour le haut un T-shirt suffit.
  • Pour ceux qui le souhaitent, de la magnésie (pour assécher les mains) est en vente à l’accueil.
  • N’oublie pas de venir avec ta bonne humeur, nos équipes adorent.
  • Et si tu viens avec quelques appréhensions,  nos moniteurs s’en chargent et se font fort de te rassurer.

Conseil

  • Arrive 10 minutes en avance pour essayer tes chaussons, et te mettre en tenue. Climbing District te prête une serviette de bain gracieusement et nos douches individuelles sont équipées de gel douche et shampoing.
Grimpeurs sur un mur d'escalade pendant un cours découverte à Climbing District

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Plus qu’une Activité, une Communauté

En rejoignant nos cours d’escalade, vous deviens membre d’une communauté vibrant d’enthousiasme pour l’escalade. Partage des moments vraiment uniques, set profites-en pour tisser des liens avec les autres participants. Ce sera  probablement tes prochains partenaires de grimpe.

Des Espaces Atypiques et Premium

Profites de nos espaces pour passer un bon moment entre grimpeurs, découvre les activités culturelles de notre social club. Tu peux même travailler dans nos espaces de coworking et notre coffee-shop t’attend après l’effort.

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Rejoins-nous !

N’attends plus, viens découvrir l’escalade dans nos salles Climbing District à Paris. Que tu sois seul, en famille ou entre amis, nous avons tout ce qu’il faut pour faire de cette expérience un moment inoubliable.

Grimpeurs sur un mur d'escalade pendant un cours découverte à Climbing District